كيفية اختيار كيس اللكم

هل فنون الدفاع عن النفس وتبحث عن قذيفة موثوق بها لنفسك أو لطفلك؟ سنخبرك بكيفية اختيار كيس تثقيب جيد لوضع تقنية نفخ ، لكسب السرعة والقوة.

أفضل الشركات المصنعة كيس اللكم - الشركة التي تختار

أكياس ملاكمة ممتازة تنتجها الشركات المصنعة المعروفة للمعدات الرياضية:

• التوائم.
• EVERLAST.
• الصف الأول في الحلبة.
• أديداس.

يمكن استمرار القائمة ، لكن هذه العلامات التجارية هي الأكثر تمثيلا بيننا. يمكن العثور على أفضل حقائب ملاكمة الملاكمة للعلامات التجارية المشهورة بكل إيجابياتها وسلبياتها في ترتيبنا.

قبل طلب المقذوفات المفضلة لديك ، حدد الخيار الأنسب للتدريبات الخاصة بك. بعد كل شيء ، هناك الكثير من أنواع الكمثرى الرياضية ، كل منها يخدم أغراضه.

أنواع أكياس اللكم

حقيبة تثقيب ثقيلة (إنها عالمية)

كما أن الكمثرى الكبيرة المعلقة على شكل أسطوانة يصل طولها إلى 1.2 متر يمكن أيضًا أن تكون ذات ارتفاع بشري تقريبًا.

في الحالة الأولى ، يتم استخدام الكيس في صندوق كلاسيكي ، والخيار الثاني مناسب أيضًا لممارسة التقنيات بالأقدام. هذا مقذوف خطير يصل وزنه إلى 120 كيلوجرام ، وسيكون مفيدًا لكل من الهواة والمحترفين لأنه يتيح لك تدريب جميع الهجمات الأساسية.

الايجابيات:

• مثالية لإنتاج قوة الصدمة.
• مناسبة للوزن الثقيل.
• مع طول الكيس الكافي ، فهي مناسبة ليس فقط للملاكمة ، ولكن أيضًا لفنون القتال الأخرى ؛
• حسنا يساعد على فقدان الوزن في التدريب.

سلبيات:

• يتطلب من المقاتل ضبط أسلوب الضربات بشكل صحيح - يمكن أن تؤدي الأخطاء إلى إصابات خطيرة ؛
• نظرًا للصلابة العالية ، من الممكن العمل على مثل هذه الكمثرى فقط باستخدام القفازات المقذوفة ، ويفضل مع الضمادات.

الكلاسيكية (شنقا) كيس اللكم

تشبه حقيبة التثقيب هذه الفاكهة التي تحمل نفس الاسم. يتم تعليقه على مستوى الرأس ويستخدم لتدريب الضربات في المنطقة العليا. "هز" مثل هذه القذيفة بسيط للغاية ، لذلك يمكن استخدامه لممارسة الرعاية.

يمكن تقسيم الكلاسيكيات المعلقة بالوزن إلى أكياس متوسطة ، والتي ستكون مفيدة على قدم المساواة في القاعة وفي المنزل ، وكذلك pnevmogrushi أكثر احترافًا.

الايجابيات:

• الوزن الصغير الذي يسمح بالاستغناء عنه بدون أي تركيبات قوية ؛
• أقل صدمة من كيس ثقيل ؛
• لا تأخذ مساحة كبيرة
• مناسبة لمعظم الرياضيين ذوي الوزن المتوسط.

سلبيات:

• المحمول للغاية ويتطلب السيطرة من قبل الملاكم.
• مع قدوم حركة المرور ، لا يزال هناك خطر إصابة الذراع.

القاطع العلوي

نوع خاص من الكمثرى الأفقية ، مصمم لممارسة الضربات من أسفل. ومع ذلك ، يتم إنتاج أكياس أسطوانية مقولبة اليوم مع نتوءات تحاكي الجزء الأمامي.

نادراً ما يتم استخدام هذه المعدات ذات التخصص الضيق في الاستخدام المنزلي ، ولكن في المدارس الاحترافية ، سيكون دائمًا الاستخدام الجيد للكمثرى المتميزة.

الايجابيات:

• متوسط ​​وزن 25-50 كجم ، والذي يسمح بتدريب المراهقين والبالغين ؛
• يساعد على تقديم ضربات دقيقة وقوية من الأسفل ؛
• لا يتطلب ارتباطًا خطيرًا وعادة لا يطير من الخطافات.

سلبيات:

• المقذوف الأفقي يشغل مساحة أكبر من الحقيبة العادية ؛
• من الصعب العثور على للبيع.

حقيبة اللكم الجدار

حسب الاسم ، تعلق على الحائط. مثل هذا الكمثرى على شكل وسادة 50-100 مم على إطار جامد ومناسب فقط لإعداد وزيادة قوة الضربات المباشرة. إذا كنت بحاجة إلى حل الهجمات من الجانبين وأسفلها ، فسيتعين عليك البحث عن المقذوفات المقولبة ذات الانتفاخات.

الايجابيات:

• انخفاض الوزن مع صلابة كافية.
• حجم صغير
• الربط موثوق على الحائط.
• القدرة على استخدام بعض الطرز بدلاً من الأحرف الكبيرة.

سلبيات:

• "ضيق التخصص" الوسائد أنفسهم ؛
• تماما السعر.

حصان السباق

قذيفة متطورة للملاكمين ذوي الخبرة. إنها كمثرى صغيرة على علامات التمدد العمودي المرنة. يتفاعل مع هذه الضربة بشكل غير متوقع إلى حد ما ، حيث يصف الدوائر ويعود بتسارع جيد ، مما يجعله أكثر حرصًا على العمل على توفير الحماية والرعاية.

الايجابيات:

• الكمثرى الصغيرة والخفيفة نسبيا.
• لا تشغل مساحة كبيرة ، على الرغم من أنه لا يزال من الضروري ترك مساحة للمناورة ؛
• مثالية لممارسة لقطات سريعة وحادة.

سلبيات:

• يتطلب تجربة رياضية وردود فعل جيدة ؛
• لا يمكن إجراء سلسلة على المطارد.

الكمثرى في الهواء الطلق والعارضات

هذه القذائف الأصلية تحاكي بدقة أكبر العدو الحقيقي. كما يتم ضخ pnevmogrushi البسيط ، كما هو متوقع ، بالهواء ، وغالباً ما تمتلئ الدمى بالماء. كل من هؤلاء ، وغيرهم يربطون على الأرض أو ببساطة مثبتون على قوة دفع ثقيلة.

يجب أن يكون للإجاص على الحامل ارتفاع قابل للتعديل والقدم المحملة بزنبرك ، مما يوفر لها القدرة على الحركة الضرورية. في الوقت نفسه ، تكون صلابة القذيفة نفسها منخفضة ، بحيث يمكن استخدامها حتى من قبل المراهقين والنساء.

الايجابيات:

• عظيم لكل من المهنيين والهواة.
• فعالة بغض النظر عن نوع حشو.
• يساعد على تطوير دقة الضربات من زوايا مختلفة ؛
• مناسبة للاستخدام المنزلي.
• في وجود صمامات خاصة تسمح لك بضبط صلابة الكمثرى.

سلبيات:

• الحصول على طول الكمثرى الكلمة أمر صعب للغاية (لا توجد مثل هذه المشاكل مع الدمى) ؛
• مع ضربة قوية ، يمكن ببساطة قذف قذيفة فضفاضة.

خيارات اختيار كيس اللكم

مادة الغطاء

إذا كنت لا تريد أن يبدأ حشو الكمثرى في الحصول على قسط كافٍ من النوم بعد شهر من الاستخدام ، فاحرص على الانتباه ليس فقط لجودة برامج التماس الثابتة ، ولكن أيضًا على مادة الغطاء:

1. الجلود باهظة الثمن ومتينة وتتيح لك العمل حتى بدون معدات. ومع ذلك ، فأنت بحاجة إلى أخذ الكمثرى الجلدي من الشركات المصنعة الموثوقة حتى لا تصطدم بمواد منخفضة الجودة بطبقة مضغوطة من الطلاء تتقشر بسرعة على السطح.

2. جلدي - مناسب لأغلفة الأطفال والمراهقين ، ولكن بسماكة كافية قد يحل محل الطبيعي غالي الثمن. على الرغم من ، بالطبع ، هذه القضية سوف تخدم أقل قليلا.

3. الفينيل هو أقل شأنا من خصائص الجلد الصناعي ، ودائم معتدلة ونقدره لسهولة التنظيف.

4. بولي كلوريد الفينيل هو مادة جيدة للقذائف غير مكلفة ، تتميز طارد المياه.

5. يعتبر القماش المشمع خيارًا للميزانية ، ولكن لا يمكنك العمل إلا مع مثل هذه القذيفة بالقفازات ، وإلا سيتم مسح المفاصل قبل الدم في بضع ضربات.

حشو

بادئ ذي بدء ، حدد نوع الحشو. من الأسهل والأسهل نقل الكمثرى المنفوخ ، ولكن يمكن بعد ذلك ملء معظم الأصداف ذات "الحشوة الجافة" بضبط صلابتها.

لحقائب الملاكمة استخدام:

1. الرمال كلاسيكية ، لكنها صلبة كلاسيكية. وتتميز هذه الكمثرى بالوزن الزائد وخطر الصدمة.

2. نشارة الخشب - على الرغم من الود البيئي ، للأجاص ليس الخيار الأفضل. سيتم الضغط على الحشو في أسفل الكيس ، تاركاً نصف فارغ. بالإضافة إلى ذلك ، قد تتعفن السنبلة الخشبية.

3. فتات المطاط - نشارة الخشب أكثر تكلفة ، ولكن ليس طائش جدا ، وليس خائفا من الاضمحلال. لكن وزن هذه الحشوة صغير جدًا ويمكن أن يكون عيبًا للكثيرين.

4. الماء - يوفر صلابة الكمثرى أقل بقليل من المتوسط. مثالي لملء أغطية الأرضيات المحمولة - قبل نقل الكمثرى أو الدمية ، يمكن تصريفها ثم تعبئتها مرة أخرى بكيس هيدروليكي.

5. الهواء - يستخدم لملء الكمثرى الهوائية الصغيرة. بفضل الفقاعة الضوئية التي بداخلها تكون متحركة للغاية ، مما يسمح لك بممارسة سرعة الضربات ، وفي نفس الوقت رد الفعل.

6. جل - حشو الحديثة المستخدمة في محيط الخارجي من المقذوفات مجتمعة ، يقلل من خطر وقوع اصابات عند ممارسة ضربات قوية. من الناحية المثالية ، سوف يتم تجهيز الكمثرى الهلامي أيضًا بصمام هوائي للسيطرة على الصلابة.

قبل الشراء ، إذا كانت هناك فرصة لاختبار القذيفة أثناء العمل ، فقم بقضاء بضع ضربات مباشرة على الأقل للتحقق من الصلابة. إذا لم تسقط القبضة للداخل ولم ترتد مثل الكرة ، ولكنها تترك انحناءة ضحلة في الكمثرى ، فإنها تناسبها تمامًا. خلاف ذلك ، أثناء التدريب ، هناك خطر كبير في إصابة الذراع ، خاصةً إذا لم يتم تسليم الركلة بشكل صحيح.

الوزن قذيفة

ليست هناك حاجة لمعرفة أي صيغ ، فقط تذكر: يجب أن يتوافق وزن القذيفة مع وزن الرياضي (زائد أو ناقص 10 كجم). ولكن هناك أيضا استثناءات.

على سبيل المثال ، بالنسبة لتدريب الأطفال ، يستخدمون حقائب أخف بكثير من 5 إلى 10 كجم ، ولكن يمكن للمهنيين والهواة ذوي الخبرة الذين لديهم أجهزة في وضع جيد العمل مع الكمثرى ، وهي نسبة أعلى بكثير من وزنهم.

من الناحية المثالية ، يجب أن تركز على قوة التأثير. مع دفعة جيدة ، سوف تتأرجح القذيفة "اليمنى" ، وكذلك الضوء سرعان ما يطير ، وسيظل الثقل المفرط معلقًا بلا حراك. الاستثناءات هي كمثرى عالية السرعة - هنا ستحتاج إلى إضاءة كافية ونماذج هوائية متحركة لممارسة التمارين كانت فعالة حقًا.

ميزات متزايدة

انتبه ليس إلى مبدأ تعليق الكمثرى ، ولكن إلى طريقة تثبيت الأحزمة على قضيتها. أي شيء يذكر يهم:

1. وجود المسامير على مواد التنجيد من القماش أمر غير مقبول - يجب ربط الأحزمة بالطول الكامل.

2. الحلقات الخيطية المصنوعة من نفس مادة الحذاء مناسبة فقط للأصداف الخفيفة. على الحلقات المعدنية المتوسطة والثقيلة يجب أن تستخدم ، مثبتة حول محيط الكيس.

3. لا يسمح للأحزمة المتقاربة عند نقطة واحدة إلا بالكمثرى التي يصل وزنها إلى 40 كجم.

ما كيس اللكم للاختيار

1. في الصالة الرياضية المنزلية الصغيرة ، تتمثل أسهل طريقة في وضع كيس هوائي معلق أو كلاسيكي متوسط ​​الحجم محشو برقائق مطاطية. لا تكن بخيلًا وأخذ غلافًا في علبة مصنوعة من الجلد الأصلي - من غير المحتمل أن ترتدي قفازات بعد المحاكاة.

2. في القاعة التي ينخرط فيها العديد من الأشخاص ، من الأفضل اختيار الكمثرى بأغطية من الفينيل أو اصطناعية. يجب أن تشتمل المجموعة الدنيا على حقيبة متعددة الاستخدامات ، وكلاسيكية معلقة ، وقذيفة واحدة على الأقل لممارسة ضربات دقيقة (بضغط الهواء ، المطاردون ، الدمية). ليس من الضروري المطاردة بعد الحشو باهظة الثمن خاصة للسمات الرئيسية - المطاط أو نشارة الخشب ستكون كافية.

3. يمكنك شراء كمثرى معلق يصل وزنه إلى 10 كجم مع حشوة ناعمة مصنوعة من نشارة الخشب. وإذا كنت ترغب في تقليل خطر الإصابة ، فاخذ نموذجًا قابل للنفخ على الأرض أو ثبت وسادة ملاكمة مع حجرة هواء أو هلام داخل الجدار.

كم هو كيس اللكم

1. أكياس أكياس الملاكمة العالمية تبدأ من 1500 روبل. ويصل 60 الف. نظائرها للأطفال يمكن العثور عليها من 400-700 روبل.

2. وتباع الكمثرى شنقا جيدة بأسعار تتراوح بين 1400 لطراز هوائي عالي السرعة إلى 25 ألف للكيس الجلود لوزن متوسط.

3. الدجاج العلوي نادر ومكلف - في حدود 8-22 ألف روبل.

4. لا يمكنك استدعاء الوسائد المتاحة أيضًا - يتراوح سعرها بين 6 إلى 30 ألف روبل.

5. أرخص مطارد يمكن شراؤها مقابل 400-800 روبل ، لكنها ستكون قذيفة الميزانية على علامات رقيقة تمتد ومحشوة بنشارة الخشب. من الأفضل الاستثمار في هوائي جيد مقابل 1600-3000 روبل.

6. كلف الكمثرى في الهواء الطلق حوالي 1200 روبل ، في حين توفر الشركات المصنعة للبالغين خيارات في النطاق السعري من 4-5 إلى 34 ألف.

7. العارضات المملوءة بالماء أغلى ثمنا - من 14 إلى 82 ألف ولا يستطيع الجميع تحملها.