يحتوي هذا القسم على مواد من شأنها أن تساعدك على اتخاذ قرار بشأن اختيار الأدوات الرياضية. هنا سنتحدث عن مزايا وعيوب مختلف العناصر الرياضية. حول وظائفها ، والتطبيق العملي والراحة. سوف تتعلم كيف تختار بسهولة أدوات رياضية عالية الجودة من مجموعة واسعة من هذه المنتجات المتاحة على الرفوف.
بروتين مصل اللبن عبارة عن ضغط على منتجات الألبان التي خضعت لعدة مستويات من التنقية والترشيح للدهون والكربوهيدرات غير المرغوب فيها. المضافات قادرة على التعويض على الفور تقريبًا عن نقص البروتين ، دون زيادة تحميل الجسم بالسعرات الحرارية الإضافية. المنتجات من عدة أنواع ، اختلافها الرئيسي - كمية البروتين النقي في المنتج النهائي. سوف تساعدك مقالتنا على الحصول على بروتين مصل اللبن عالي الجودة ، والذي سيكون مساعدًا رائعًا لنمو العضلات والحفاظ عليها.
يمكن تقسيم نظارات السباحة إلى مجموعتين كبيرتين: البدء والتدريب. تم إنشاء الأولين خصيصًا للرياضيين المحترفين وللمنافسات ، والثاني مثالي لعطلة على الشاطئ أو للسباحة للهواة أو للتدريب ، كما يشير الاسم. حول فئات أخرى موجودة ، وحول أفضل النماذج ، اقرأ مقالتنا.
الكرياتين هو جزء لا يتجزأ من تفاعلات الطاقة في الخلايا. لها أصل طبيعي ودرجة عالية من الاستيعاب وهي آمنة تمامًا للصحة. أثناء الرياضة ، فإن الجسم لديه حاجة متزايدة لهذه المادة. للتعويض عن تكاليف الطاقة ، يمارس العديد من الرياضيين مكملات الكرياتين في شكل مكملات أو مجمعات غذائية. حول الأدوية التي تعتبر الأكثر فعالية ، سوف تتعلم في هذا المقال.
شخص ما في عطلة يذهب إلى البلدان الساخنة. أشخاص آخرون يعملون في منزلهم الريفي. وهناك مثل هذا النوع من الأشخاص الذين يحتاجون مطلقًا إلى التزلج أو التزلج على الجليد. في مسقط رأسه ، هذا غير ممكن في الغالب حتى في فصل الشتاء. لذلك عليك أن تذهب إلى منتجع التزلج. اقرأ عن أفضل ما في مقال اليوم.
تساعد التغذية الرياضية الرياضي على جعل التدريب مثمرًا قدر الإمكان وتحقيق النتيجة المرجوة بسرعة. واحدة من المعايير الرئيسية لاختيار المكملات الغذائية - الشركة المصنعة. ذلك يعتمد على خصائص عمله وسلامة وتكلفة الدواء. يمكنك معرفة العلامات التجارية العالمية للتغذية الرياضية الأفضل من تصنيفاتنا بناءً على توصيات الرياضيين والمدربين.
تساعد الشعلات الدهنية للرياضي على القول بسرعة وداعًا للوزن الزائد. تزيد هذه المكملات من فعالية التدريب عدة مرات وتتيح لك إنقاص الوزن وتحقيق هدفك في أسرع وقت ممكن. في هذه المقالة سوف تتعرف على ماهية الدهون الأكثر قوة وكيفية اختيار الملحق الصحيح.
تشتهر أمريكا اللاتينية وجنوب وجنوب شرق آسيا بشواطئها الرائعة. تضمن البنية التحتية المتطورة ومجموعة كبيرة من الفنادق والرحلات للزوار الاستمتاع براحة عالية الجودة لا تُنسى. تحكي مقالتنا عن أفضل الأماكن التي يمكنك الإقامة فيها.
في كثير من الأحيان ، عند اختيار السائر ، ينظر المشتري إلى المهام التي يمكنه تحملها ، وما هي الحملات وأي مجموعات العضلات التي يجب تدريبها. وهذا بدوره يعتمد على الفئة التي ينتمي إليها النموذج الذي تفضله.الكلاسيكية ، السائر مصغرة ، والتوازن وتحول - لتحديد واختيار واحد يناسبك ، مقالنا سوف يساعد.
قضاء عطلة في روسيا أو أوروبا؟ كثيرا ما يسأل الناس هذا السؤال. يعد الاختيار أكثر صعوبة للعائلات التي لديها أطفال ، لأنك تحتاج إلى أن تأخذ في الاعتبار العديد من العوامل ، حتى تنجح الرحلة في النهاية. سنساعدك في أن تقرر ، لهذا ، قراءة مراجعتنا لأفضل الأماكن للبقاء مع الأطفال.
الأنابيب هي الترفيه شعبية جدا. إنه متاح ليس فقط في منتجعات التزلج والبحر ، ولكن أيضًا في المدن العادية ، نظرًا لأن "فطائر الجبن" تنزلق بشكل رائع حتى فوق غطاء ثلج صغير. يوجد الآن خيار ضخم للأنابيب للأطفال والكبار ، ولكن العثور على نموذج جيد أمر صعب للغاية ، لأنه إلى جانب المنتجات ذات العلامات التجارية المعروضة للبيع غالبًا ما تكون المنتجات المزيفة منخفضة الجودة. من أجل عدم الدخول في منتج لمرة واحدة ، نوصي بالنظر في النماذج التي أثبتت جدواها ، والتي أبدى المشترون رأيًا إيجابيًا بشأنها.
