إذا كان لديك بالفعل القليل من التدريب على أمراض القلب وترغب في السيطرة على تطور العضلات ، فلا يمكنك الاستغناء عن معدات تدريب القوة. نحن نقدم التعرف على المقذوفات الأكثر موثوقية وفعالية لأولئك الذين يعرفون الكثير عن الحديد الجيد.
محطات اللياقة البدنية مع الأوزان الحرة
LEVERGYM System WB-LS16-A - المدرب المثالي لكمال الأجسام
أصبح Levergym megatrainer ذو الأوزان الحرة أكثر وظيفية ومريحة. سيتمكن أصحاب هذه المحطة من الوصول إلى مجموعة واسعة من تمارين القوة لجميع المجموعات العضلية تقريبًا نظرًا لتصميم الانضغاط السهل باستخدام نظام من الكابلات والرافعات. لم يتغير سوى الوزن الكلي للكتل - 226 كجم ، منها 136 متوفرة للتمارين القرفصاء والجر.
الايجابيات:
- إمكانية عمل مجموعات العضلات المختلفة بشكل منفصل ؛
- مسار سلس من العتلات.
- مقعد قابل للطي مريح ، والذي يمكن ترجمته إلى وضع رأسي وأفقي ، أو حتى إزالته من جهاز المحاكاة ؛
- ظهر قابل للتعديل
- يمكن للرافعات الزوجية العمل في الحزم ، وبشكل مستقل عن بعضها البعض ؛
- قوية وموثوقة بحيث تسمح بالاستخدام التجاري.
سلبيات:
- على موقع الشركة المصنعة ، تبلغ تكلفة محطة اللياقة حوالي 90 ألف روبل ، ولكن مع التسليم وترميز المتاجر ، تنمو مرة واحدة ونصف.
MAXAM SMX-700 - صالة الألعاب الرياضية في المنزل
تم تصميم محطة اللياقة البدنية المرهقة إلى حد ما ، ولكن المحشوة بإحكام لتدريبات خطيرة ، ويبدو محترفة للغاية. تتوفر أي تمرينات عملية لتدريب عضلات الذراعين والصدر والظهر هنا - يوجد مقعد سكوت وشريط أفقي للسحب للأعلى و "فراشة" وجر يدوي وعرضي والكثير من الحديد المفيد.
الايجابيات:
- الظهر والمقعد قابلان للتعديل (يمكن تثبيت الأخير في 7 أوضاع) ؛
- حركة سلسة وهادئة من العتلات.
- وجود حاملي شريط ، وكذلك محددات الدورة التدريبية على الأدلة ؛
- القدرة على ممارسة جميع مجموعات العضلات الرئيسية ، بما في ذلك الساقين والأرداف ؛
- مجموعة من نقاط الدعم ، وضمان أقصى قدر من الاستقرار للإطار ؛
- ضمان لإطار من 5 سنوات.
سلبيات:
- التكلفة أقل من 100 ألف ؛
- أبعاد السرير 2x2x2.1 متر ستجعل من الحذر الشديد لتحديد مكان لتثبيت مثل هذا العملاق.
شحن كتلة المحاكاة السلطة
DFC Multigym HM024 - آلة تمرين موثوق بها مع حمولة عالية
سيمكنك جهاز محاكاة "ثقيل" ممتاز ، مصمم للرياضيين الذين يصل وزنهم إلى 150 كجم ، من ممارسة ضغط مقاعد البدلاء في المنزل ، فراشة ، للعمل بفعالية مع الأوزان العليا والسفلى. يتم صب كتل البضائع من الحديد المصبوب ومخفية في غلاف صلب واقي. كما تبين أن جهاز المحاكاة نفسه قوي بفضل المظهر الجانبي القوي الذي يبلغ سمكه 2 مم.
الايجابيات:
- حمولة وزن 90 كجم جيدة بالنسبة لآلة اللياقة البدنية المنزلية ؛
- مقعد قابل للتعديل والظهر.
- مسار سلس من العتلات.
- استقرار ممتاز بسبب منصات الدعم الواسعة ؛
- كابلات قوية في غمد البوليمر مع هامش كبير من السلامة.
سلبيات:
- سعر 55-60 ألف روبل لمثل هذا المحاكاة كبير جدًا ، على الرغم من أن جودة القذيفة تبرره جزئيًا.
OXYGEN Spartan - صالة رياضية مدمجة 3 في 1
هذه التعددية نفسها هي بالفعل قاعة رياضية مصغرة. بالإضافة إلى العمل مع المداخن من خلال العتلات والاندفاع ، هناك إمكانية للتدريب على الجهاز تحت ثقله الخاص ، وإذا رغبت في ذلك ، يمكنك أيضًا الفوز على كيس اللكم. تم تصميم القذيفة لممارسة الرياضيين الذين يصل وزنهم إلى 180 كيلوجرام ، ولكن من جانب الماكينة باستخدام العارضة والقضبان المتوازية ، تكون القيود أكثر صرامة - ما يصل إلى 125 كجم.
الايجابيات:
- القدرة على ممارسة جميع مجموعات العضلات الجلوس والكذب والوقوف ؛
- كابلات الصلب قوية وآمنة في غمد النايلون ؛
- وجود مداخن الغطاء الواقي.
- القدرة على ضبط موقف مكتب العضلة ذات الرأسين ؛
- نظام خاص من العتلات يزيد من حمل الطاقة بنسبة 35 ٪.
- القدرة على إشراك 2-3 أشخاص في وقت واحد ؛
- عملية هادئة نسبيا.
- تنجيد المقاعد غير القابلة للانزلاق.
سلبيات:
- وزن مكدس صغير (66 كجم) ، على الرغم من أن هذا يكفي للتدريبات المنزلية ؛
- مقعد غير منظم.
HOUSEFIT HG-2075C - مدربة غير مكلفة ومدمجة للنساء
يبلغ حجم المحاكاة الممتازة لتنظيم الركن الرياضي الخاص بك في المنزل حجمًا صغيرًا نسبيًا يصل إلى 0.8 × 1.5 × 2.1 م ، ومع ذلك ، فهذه محطة فعالة إلى حد ما يمكنها أن تحل محل زياراتك إلى صالة الألعاب الرياضية بالكامل تقريبًا. ومع ذلك ، بالنسبة للأبعاد المريحة ، سيتعين عليك الدفع باستخدام قيود الوزن: تم تصميم جهاز المحاكاة للرياضيين الذين لا يزيد وزنهم عن 120 كجم ويبلغ إجمالي وزن الفطائر أكثر من 45 كجم.
الايجابيات:
- الغطاء الواقي يغلق الأثقال المتحركة ؛
- مقعد قابل للتعديل الارتفاع مع الظهر التشريحية.
- جميع الملحقات والمقابض مزودة بتركيب موحد ، يمكن تغييره بسهولة وبسرعة ؛
- وجود مكتب العضلة ذات الرأسين.
- تكلفة كافية في غضون 25 ألف روبل.
سلبيات:
- على الرغم من "القمصان" البلاستيكية للبضائع ، فإنها لا تزال تسقط بصوت عال.
سيكون من المثير للاهتمام للأصدقاء أيضا
